6 خطوات لعلاج بشرتك من حروق الشمس

البشرة من أكثر مناطق الجلد تأثرًا خلال الصيف، نتيجة تأثير أشعة الشمس الضارة عليها، وما تسببه لها من التهابات واسمرار وحبــوب وبثــور، لذلك تحتاج لعناية خاصة.

وتشير دكتورة سارة يسري، إخصائية الأمراض الجلدية، إلى أن هناك خطوات لحماية البشرة طوال فصل الصيف، للحفاظ عليها وعلى جمالها ونقائها، والتي توضحها في السطور التالية.

ترطيب من الداخل والخارج
اشربي الكثير من الماء لتعويض ما فقده جسمك من ماء على هيئـة عرق، إلى جانب تمرير إسفنجة مبللة بالماء البارد بلطف على بشرتك المحتـرقة وتجنبي وضع الكحول لأن هذا سيؤذي بشرتك.

لن يمر وقت طويل على الحروق إلا وستشعرين بجفاف بشرتك، لذلك رطبي المنطقة المتضررة باستخدام غسول بعد التعرض للشمس أو إحدى المنتجات المرطبة غير المعطرة حتى لا تسبب تهيجا للجلد، خاصة التي تحتوي على الصبار الطبيعي حيث يكون لها تأثير مهدئ.

لوسيون الكالامين
لوسيون الكالامين من الحلول القديمة، ولكن الأكثر فاعلية وسرعة لتخفيف أعراض حروق الشمس، وتأكدي من إعادة وضعه بانتظام حتى تزول الآثار في غضون ساعة أو اثنتين.

مرهم الهيدروكورتيزون
يساعد على تقليل التورم وتهدئة الألم الذي يصاحب حروق الجلد، ولكن عليكِ استشارة إشراف الطبيب أو الصيدلي أولا.

المسكنات
تناولي أحد المسكنات أو مضادات الالتهابات ليقلل من ارتفاع درجة الحرارة إن وجد، والتقليل من احساسك بألم الحروق

لا تفجري البثور
احذري أن تفرقعي البثور الرطبة بمجرد أن تخف حدة الألم، فمن الأفضل أن تدعي الطبيعة تأخذ مجراها، لأن ذلك قد يصيبها بالتلوث، ولكن استخدمي الكثير من المرطب لمنع جفاف وتقشر الجلد.

الزبادي
يعد اللبن الزبادي الطبيعي من أفضل المرطبات للبشرة، فلتعتادي فلتغطي جميع أماكن حروق الشمس ببشرتك بالزبادي، فهو مهدئ سحري، حيث إن اللبن علاج سحري لحروق الشمس.