6 نصائح تساعد في علاج الإمساك المزمن
الإمساك المزمن من الأمراض المزعجة التي تسبب أمراض أخرى عديدة مثل السمنة والكبد والكلى والقولون والضغط، نتيجة تراكم السموم داخل الجسم، ويبحث مريض الإمساك عن طرق التخلص منه.
وتقدم الدكتورة حكيمة المالكى أستاذ الطب البديل والتداوى بالأعشاب، 6 نصائح تساعد في علاج الإمساك المزمن.
1- تناول الخس بكثرة.
2- إضافة الفجل للطعام والسلاطة.
3- شوى التفاح وتناوله.
4- تناول التين البرشومى.
5- تناول كوب زبادى مع ملعقة ردة يوميا قبل النوم.
6- تناول 3 ملاعق مطحون حبة البركة المعجون بعسل النحل يوميًا لتنشيط الأمعاء وطرد السموم خارج الجسم.
