زيت النعناع وصودا الخبز بدائل طبيعية لمعجون الأسنان
العناية بالأسنان وبياضها من الأولويات التي يمنحها الإنسان لنفسه على مدى اليوم، لما لهذه الخطوة من الحفاظ على الصحة العامة من جانب وإظهار النظافة الشخصية والابتسامة المميزة من جانب آخر، إلا أن الدراسات أكدت أن الاستخدام الدائم لمعجون الأسنان قد يتسبب في بعض الأضرار على المدى البعيد لكونه أيضا يصنع من المواد الكيميائية.
الدكتور علي الدجوي، أستاذ الطب البديل يعرض لنا أشهر البدائل الطبيعية الآمنة التي يمكن أن تساعدنا في الحفاظ على صحة الأسنان ولونها الأبيض دون الحاجة للاستخدام الدائم لمعجون الأسنان، ومنها:
-زيت النعناع:
ضعي قطرة واحدة أو قطرتين من زيت النعناع العطري على فرشاة الأسنان، وقومي بتفريش أسنانك جيدا.
- صودا الخبز:
اخلطي القليل من صودا الخبز مع الماء، واغمسي فرشاة أسنانك في الخليط واستخدميها لتفريش أسنانك، وتساعد صودا الخبز على تنظيف الفم تماما، كما تعيد إليك الابتسامة البيضاء.
- ملح البحر:
يخلط القليل من ملح البحر مع الماء للحصول على محلول ملحي، تغمس فرشاة الأسنان في المحلول الملحي وتستخدم لفرك الأسنان بالطريقة المعتادة، ويساعد ملح البحر على تعقيم الفم والتخلص من البكتيريا المتراكمة، كما يحتوي كذلك على نسبة هائلة من الأملاح المعدنية التي تعمل على تقوية الأسنان.
- التفريش الجاف:
تعمل فرشاة الأسنان الجافة على فرك الأسنان جيدا للتخلص من بقايا الطعام وطبقة الجير بشكل أكثر فعالية، لكنها لا تساعد على إنعاش رائحة النفس كما يفعل معجون الأسنان؛ لذا ينصح باستخدام غسول طبيعي منعش للفم بعد التفريش الجاف.
