للطلبة.. وصفة طبيعية لتقوية الذاكرة وزيادة التركيز في الامتحانات
تناول بعض الأطعمة أو الوصفات الطبيعية خلال فترة الامتحانات يساعد على تحسين وظائف الدماغ، حيث تعمل هذه الأطعمة على تعزيز مستويات الطاقة والقدرات الذهنية، حيث تسهم في التأثير الإيجابي فى صحة الطالب بشكل كبير والصفاء الذهني، لكن الكثير من الأشخاص يجهلون ما ينفع صحتهم وسلامتهم.
يكشف الدكتور خالد يوسف، إخصائى التغذية العلاجية، عن وصفة طبيعية، تساعد على تحفيز المخ على التفكير وتساعد في تخفيف الدم فيتدفق بسهولة للمخ، لتقوية الذاكرة وزيادة نسب التركيز.
المكونات:-
ملعقة زنجبيل.
ملعقتان كمون.
ملعقة كبيرة عسل.
الطريقة:-
اغلى لترًا من الماء، ثم تضاف جميع المكونات وتترك على نار هادئة لعشر دقائق، ثم يصفى ويضاف إليه العسل.
