هاني الناظز يحذر من 10 عادات خاطئة يتبعها المصريون في الشتاء

وجه الدكتور هاني الناظر، أستاذ الجلدية، المواطنين بـ 10 نصائح يجب اتباعها في فصل الشتاء، وتضمنت:

1- عدم الاستحمام والوضوء بالماء البارد لضرر برودتها على صحة الجلد.

2- عدم ترك اليدين وحول الفم بدون تجفيف جيد بعد الغسيل حتى لا يحدث قشف.

3- تجنب الغسيل المتكرر والكثير للشعر حتى لا ندخل في مشكلة تساقط الشعر.

4- عدم خروج الأطفال خاصة البنات والسيدات بصفة عامة في الأيام الباردة في الصباح الباكر بدون جوانتي حتى لا تصاب الأصابع بقرصة البرد المؤلمة والمسببة لالتهاب الأطراف.

5- عدم ارتداء الجوارب لفترات طويلة بدون تهوية تجنبا للإصابة بين الأصابع بالفطريات.

6- عدم ترك بين الأصابع مبللة بالمياه بعد الوضوء ويجب تجفيفها بورق تواليت وليس فوطة قماش خوفا من الإصابة أيضا بالفطريات.

7- يجب على الأمهات متابعة فروة رأس أولادها خاصة البنات بصفة أسبوعية وبانتظام للتأكد من عدم إصابتها بحشرة الرأس.

8- عدم الجلوس بمسافة قريبة من الدفاية منعا لجفاف الجلد.

9- تناول المشروبات الدافئة بكثرة مثل القرفة والزنجبيل والكاكاو واليانسون والقهوة والشاي لأنها مهمة للحفاظ على صحة الجلد في الشتاء.

10 - ارتداء حذاء "شبشب" أثناء السير داخل الشقة لمنع تشقق الكعوب.