3 طرق تساعدك على تغذية طفلك بالفواكه

تعتبر الفواكه من المواد الغذائية المهمة التي تمنح طفلك النشاط والحيوية، وتساعده على تخطى إرهاق ساعات اليوم الدراسى، لذلك ينصح خبراء التغذية بالاعتماد عليها خاصة في أول أيام الدراسة؛ لتجنب الإعياء أو المضاعفات الصحية، الأمر الذي يوجب على الأمهات التفنن في طرق تقديمها للطفل بصور مبتكرة تجعله يقبل على تناولها.

تقدم رانيا محمد خبيرة الاقتصاد المنزلى، ثلاث طرق مدهشة تساعد الأمهات على إبهار الأطفال وتشجيعهم لتناول الفاكهة بصورة مرحة وممتعة خاطفة للانتباه.

أولًا:
يمكنك فتح شهية طفلك لتناول الفواكه من خلال عمل تشكيلة محببه إليه بمزج مجموعة من الفواكه بطريقة فنية أو تقشير نوع واحد من الفواكه بطريقة مجسمة تحفزه على التهامها.

ثانيًا:
مساعدة الطفل على تنفيذ أشكال مختلفة ومجسمات بالفواكه المقطعة ثم تناولها، وذلك من خلال تقشير حبتين من الفاكهة واحدة لعمل الشكل المحبب له، وأخرى تكون بجانبه ليلتهمها أثناء العمل، كما يمكن تقديم الفاكهه بأحد الصحون المحببة للطفل والتي تحوي أشكال ورسومات كرتونية.

ثالثًا:

الاستمتاع بالأناشيد والأغاني المحببة للطفل ومساعدته على التهام صحن الفاكهة أثناء سماعه وتراقصه على أنغام أغنيته المفضلة.