علمي طفلك اكتساب العادات الغذائية الصحية
«شيبسى، برجر، مشروبات غازية، بطاطس مقلية، بانيه»، جميعها أطعمة يعشقها الأطفال، ولكن لها مخاطر عديدة على الصحة، ويجب التقليل من تقديمها للأطفال.
يقول الدكتور محمد صلاح شبيب استشارى طب الأطفال وحديثى الولادة، إن كل أم تستطيع مساعدة طفلها على تعلّم العادات الغذائية الجيدة عن طريق تقديم خيارات متنوعة له من الأطعمة، مع عدم المبالغة في إطعام الطفل لأن ذلك ينفره من تناول بقية أنواع الطعام.
وأضافت أنه يجب إعطاء الطفل مجموعة متنوعة من البروتينات والكربوهيدرات والفواكه والخضراوات، مع الابتعاد عن السكر والملح والدهون ومنتجات الألبان والشطّة أو البهارات حتى إتمام عام من عمره، مع الاهتمام بالطفل واحتضانه وعدم العصبية عليه.
