5 نصائح للتغلب على ملل وروتين العمل

تشعر دائما المرأة العاملة بالكثير من الضغوط النفسية التى يسببها عملها ما يؤثر على حياتها الشخصية وتعاملها مع أفراد أسرتها، وذلك بسبب الروتين والبقاء فى مكان واحد لفترات طويلة من اليوم، لذلك تقدم سها عيد، أخصائى علم طاقة المكان، نصائح هامة لترتيب مكتبك فى العمل حتى تشعرى بالراحة والهدوء.

تنظيف المكتب
التخلص من كل ما هو غير ضروري ويسبب الازعاج والفوضي وخاصة الأوراق غير المنظمة والتي لا تحتاج إليها، وحافظ على إبقاء شبابيك مكتبك نظيفة من الغبار بشكل دائم، فالتنظيف يجلب السعادة والنجاحات الجيدة، اهتم بجهة الجنوب الشرقي في مكتبك، ويجب أن تكون مرتبة جيدا وإذا كانت في وضع فوضوي فإنها لا تجعلك تشعر بالانتعاش، فهذه الزاوية يجب أن تحوي الأشياء القيمة والأهداف الهامة أو التأكيدات المحفزة.

وضعية القوة لمكتبك
بحيث تكون قادرا على مراقبة المداخل وأنت خلف مكتبك فلا يأتي الزائر من خلفك وكن في وضعيه تمكنك من رؤية باب مكتبك وزائريك بسهولة، وإذا لم تستطع ذلك، ضع مرآة لتساعدك على رؤية الباب، وكن متأكدا من أنه ليس هناك أي شيء يشعرك بعدم الراحة داخل المكتب، وكرسي مريح الأيدي والحركة، وحركتك متاحة بكل الاتجاهات.

الطريقة الصحيحة للجلوس
لا تجلس علي مكتبك وخلفك شباك أو باب أو حائط مشترك مع حمام يكون خلفك وأنت خلف مكتبك، انظر إلي منظر جميل سواء داخل مكتبك أو خارجه حافظ على أن ترى شيئا جميلاً يجلب لك السعادة والفرح .

النباتات المفضلة للعمل
لا تضع أي نوع من أنواع النباتات الصبارية أو النباتات الشوكية داخل مكان عملك، بل ضع باقة زهور متجددة أو نباتات ورقية نضرة لتساعد على امتصاص السموم من هواء الغرفة، كما يمكن وضع صورة للجبل أو للصخور الكبيرة الصلبة خلف مقعدك فهي تعطي الإحساس بالأمان والقوة.

ترتيب المكتب
قم بترتيب مكتبك علي شكل مربعات الفينج شوي شوي أمامك مساحة فضاء، صورة عائلية لأبنائك أو زوجتك أو كريستالة أعلي أقصي اليمين، وأعلي أقصي اليسار شئ ثمين أو نبات وأعلي المنتصف كروتك الشخصية أو شعار الشركة، وأسفل اليمين التليفون أو جهاز الحاسوب، وأسفل اليسار حاوية الأوراق أو الملف المطلوب العمل عليه.