تعرفى على أبرز أسباب التهابات المفاصل وطرق الوقاية
كثير من السيدات والرجال يشكون من آلام المفاصل والتهابها باستمرار، مما يزعجهم كثيرا ويجعلهم يبحثون عن أسباب هذه الالتهابات وطرق الوقاية منها.
ويقول الدكتور أيمن عمارة، استشارى أمراض العظام والمفاصل، إن العظام هي أساس الجسم وكلما تم الحفاظ عليها كان الجسم فى أفضل حالاته، والتهابات المفاصل من الأمراض الشائعة ومن أسبابها إهمال التغذية الصحية والتركيز على تناول منتجات الألبان الغنية بالكالسيوم وإرهاق الجسم وحمل أشياء ثقيلة.
وأضاف "عمارة"، أن هناك كثيرات من السيدات يصدمن بأى شيء دون وعى أو اهتمام ولا يتم اكتشاف الصدمة إلا بعد الشعور بآلام كثيرة وهذا يؤثر على المفاصل كثيرا، ولذا يجب العناية بتناول الطعام الصحى والفيتامينات والعناصر والمعادن اللازمة والاهتمام بالصحة للحفاظ على قوة العظام حتى لا تعرف التهابات المفاصل طريقها إليكم.
