للمرأة.. 10 مشاكل صحية يسببها الوقوف لفترات طويلة

عادة ما تواجه المرأة العاملة الكثير من المشاكل الصحية، خاصة إذا كان عملها يتطلب الوقوف لساعات وفترات طويلة، فربات المنزل يعانين من الوقوف لفترات طويلة في المطبخ وغيره من الأعمال المنزلية، الأمر الذي يترتب عليه العديد من الأضرار الصحية الناتجة عن الوقوف لفترات طويلة.

الدكتور محمد سامى الزهار، استشاري طب وجراحة العظام وإصابات الملاعب، يقدم لسيدات "بيت العز"، أبرز المخاطر التي يتعرضن لها بسبب الوقوف المتكرر ومنها:

يسبب آلام في العضلات، يزيد من خطر الإصابة بالدوالي، يزيد من نسبة ارتفاع ضغط الدم، الإصابة بتصلب في الرقبة والكتفين، مخاطر الإصابة بتصلب الشرايين والجلطات، يسبب تورم بالساقين وبالتالي إلتهاب فيهما، يسبب مشاكل بالدورة الدموية وبالتالي يتأثر القلب بذلك.

ومن الأمراض الأخرى، آلام في الظهر يؤدي إلى خطر الإصابة بالديسك، يؤدي الوقوف طويلا إلى تغيرات عظمية بالقدمين بما في ذلك "تسطح القدمين"، الضرر الأكبر يقع على المرأة الحامل، فقد يسبب الوقوف لفترات طويلة الإجهاض أو الولادة المبكرة، أو إلى تشوهات في الجنين.

ويؤكد "الزهار"، أن الحل الأمثل لتفادي أضرار الوقوف لفترات طويلة، هو تغيير الوضعية مثل، الجلوس من وقت لآخر أثناء العمل سواء داخل المنزل أو خارجه، أو التحرك من خلال المشي لمدة قصيرة.