طرق تخليص طفلك من خوفه من الظلام
معظم الأطفال، إن لم يكونوا جميعهم، في سن معينة يخافون الظلام، ويطلبون منكِ المكوث بجوارهم حتى يستغرقوا في النون، خوفا من المكوث وحدهم بالغرفة المظلمة، وكثير من الأمهات يقلقها هذا السلوك، وتعجز عن تخليص طفلها منه.
وتؤكد الخبيرة النفسية سهام حسن، أن هناك العديد من الطرق والسلوكيات التي يمكن للأم أن تتبعها مع طفلها؛ لتساعده في التخلص من خوفه من الظلام بكل سهولة.
شجعيه على الاعتماد على نفسه في عدة أمور، منها ترتيب غرفته وإدارة بعض شئونه أو استشارته فيما تشترينه وهكذا.
اتركي الطفل ليقضي بعض الوقت مع أقرانه بعيدًا عنك قليلًا.
اجعليه يمارس أي نوع من أنواع الرياضة، ولتكن لعبة جماعية إن استطعتِ.
لا تروي له قصصًا مخيفة، ولا تتركيه يشاهد أفلام رعب في التليفزيون.
احكي له عن نفسك عندما كنت تخافين من الظلام، لكنك تغلبت على خوفك في سن معينة مثلًا، ليعرف أنه ليس الوحيد الذي يخاف من الظلام.
حدثيه كثيرًا عن الله وحفظه ورعايته، وعلميه كيف يحصل على حفظ الله.
ضعي له مصباحًا في غرفته بحيث تكون إضاءته خافتة، وحبذا لو كان على شكل رسوم كارتونية مثلًا.
اتركي باب غرفته مفتوحا قليلًا؛ لزيادة الاطمئنان.
اجلسي معه قليلًا في الظلام.
اطلبي منه أن يتحدث عن مخاوفه وحاولي تفنيدها، واجعليه يرى غرفته مرارًا في الظلام، وفي الإضاءة للتأكد من أن الظلام لا يعني شيئًا.
اجعليه يكتب أو يرسم عن مخاوفه بشكل ما، فتحرير رأسه من الأفكار والمخاوف يساعد على تخلصه منها.
اتركي له كشافا يضيء عند قطع الكهرباء.
