احذروها.. مشروبات الطاقة تصيب بهشاشة العظام والتوتر
كثير من الشباب اتجه مؤخرا لتناول مشروبات الطاقة لطعمها المميز واللذيذ كما أنهم يظنون أنها تعطيهم طاقة كبيرة مما تجعلهم أكثر نشاطا للقيام بمهامهم اليومية ولكنهم للأسف لايعرفون أضرارها الجسيمة التي تؤثر بشكل سلبى على صحتهم.
ويقول الدكتور أحمد السيد أخصائى التغذية، إن من أخطر المشروبات المتداولة هي مشروبات الطاقة لما لها من آثار جانبية على صحة الجسم حيث إنها تسبب زيادة الوزن لما بها من سكريات وسعرات حرارية عالية، كما أنها تزيد القلق والتوتر والأرق وتعمل على سرعة التنفس مما يرهق الإنسان كثيرا.
وأضاف "السيد"، أن مشروبات الطاقة أيضا تسبب تسوس الأسنان وعدم وضوح الرؤية وسرعة ضربات القلب، كثرة التبول والعرق مما تؤدى للإصابة بالجفاف، هذا غير أنها تساعد على الإصابة بهشاشة العظام لذا على الشباب أن يحذروا ويبتعدوا عنها تماما حفاظا على صحتهم.
