حذرت وزارة الصحة أصحاب مرض السكر من أكلات العيد خاصة الحلوى حيث الكحك ومشتقاته لأنه جميعها حلوى ترفع مستوى السكر بالعيد ما يؤثر على صحتهم بشكل سلبي.
البنجر من الخضروات المهمة التي لها قيمة غذائية عالية وينصح به الخبراء دائما لأنه يساعد فى علاج أنيميا فقر الدم.
الموز من الفاكهة الشهيرة التى لها عشاق كثيرون خاصة من الصغار لمذاقها المميز ونكهتها الشهية ويستخدم فى صناعة الحلوى .
الخس من الخضروات الورقية الشهيرة الذى له شكل مختلف ومذاق لا يقاوم وله عشاق كثيرون من الكبار والصغار.
البساريا من أنواع الأسماك الشهيرة التى لها عشاق كثيرون فى مصر، وهى تتميز بحجمها الصغير ومذاقها اللذيذ.
الحلبة من البقوليات الشهيرة التى تقدم كمشروب دافيء عرفه المصريون منذ القدم وعادة يقدم بالعسل الأسود أو اللبن الحليب.
العرقسوس من الأعشاب الشهيرة التى تقدم كعصير طبيعي يعشقه المصريون كثيرا، وعادة يقدم فى مصر خلال شهر رمضان المبارك.
الخروب من الأعشاب الشهيرة التى لها عشاق كثيرون حيث لها نكهة مميزة تدخل فى صناعة الحلوى وكذلك الأدوية لقيمتها الغذائية العالية.
الكركم من الأعشاب الشهيرة التي تستخدم في التوابل وفي عمل الألوان الصناعية للونه المميز الصريح، وله نكهة مميزة.
طلع النخل من الحبوب التى يتم استخراجها من النخل قبل انبات البلح ويباع بمبالغ متوسطة رغم أهميته العلاجية.
الزبيب من أشهر مكونات ياميش رمضان، حيث يستخدم فى الطهي والحلوى والخشاف، واستخداماته عديدة لمذاقه المميز.
الشمر من الأعشاب الشهيرة التى لها نكهة مميزة وعادة يقدم فى المخبوزات والحلوى على الرغم من أنه يقدم كمشروب دافيء.
الصيام فرض من فروض الإسلام الخمس، وشعر رمضان المبارك هو شهر الصيام والرحمة والمغفرة، والتقرب إلى الله، والصيام ليس فريضة وعبادة فقط بل هو تعزيز للصحة العامة لأهميته.
الخروب من العصائر الطبيعية الشعبية الشهيرة التى اعتاد المصريون على تناوله فى شهر رمضان المبارك، ويسهل تحضيره.