فوائد الشوفان، لصحة القلب والجهاز الهضمي
فوائد الشوفان ، للصحة عديدة، نظرا لما يحتوي عليه الشوفان من فيتامينات ومعادن ومضادات اكسدة، والشوفان هو حبوب كاملة غنية بالعناصر الغذائية، وفوائد الشوفان الصحية، تمتد لتخدم كل أجهزة الجسم. فوائد الشوفان وأكدت الدكتورة مروة كمال أخصائية التغذية العلاجية، أن فوائدالشوفان الصحية مذهلة، وهو ما تستعرضه