الأحد 16 فبراير 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

النظام الغذائي المتوازن

فواكه يجب على المرأة الحامل تناولها لصحة الجنين

فواكه يجب على المرأة الحامل تناولها لصحة الجنين

الحمل رحلة جميلة، ولكنها تتطلب مستويات عالية من الطاقة والتغذية لدعم كل من الأم والطفل الذي ينمو. ويعد النظام الغذائي المتوازن الغني بالفيتامينات والمعادن الأساسية أمرًا بالغ الأهمية في إعداد الجسم للولادة. وإدراج هذه الفواكه القوية في نظام الغذائي يمكن أن يساعد في ضمان الحصول على القوة والقدرة
4 حالات تمثل فيها الفواكه خطرًا على مرضى السكري، تعرف عليهم

4 حالات تمثل فيها الفواكه خطرًا على مرضى السكري، تعرف عليهم

يجب على مرضى السكري دائمًا تضمين الفاكهة في نظام غذائي متوازن، وليس هناك أي قيود على الفواكه التي يجب على الشخص تناولها.

ما الذي يمكننا فعله لتقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي؟ القومي للتغذية يجيب

ما الذي يمكننا فعله لتقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي؟ القومي للتغذية يجيب

ما الذى يمكننا فعله لتقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي؟.. القومي للتغذية يجيب

للوقاية من الأزمة القلبية.. 5 أدوية لا غنى عنها في كل منزل

للوقاية من الأزمة القلبية.. 5 أدوية لا غنى عنها في كل منزل

كشف الدكتور جمال شعبان أستاذ كهرباء القلب وعميد معهد القلب سابقا عن أهم أعراض الذبحة الصدرية حيث يشعر الإنسان كأنه يذبح ويوجد سكين يقطع في صدره وهو التعبير الأدق لحالة الذبحة الصدرية. علاج مرض القولون العصبي بالنظام الغذائي المتوازن الصحة العالمية
للنساء فقط.. 3 أطعمة تناوليها بانتظام لحماية بشرتك من التجاعيد

للنساء فقط.. 3 أطعمة تناوليها بانتظام لحماية بشرتك من التجاعيد

حماية بشرة المرأة من مهاجمة التجاعيد وعلامات تقدم السن ليست من خلال مستحضرات التجميل باهظة الثمن، ولكن بالأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات
ads

الأكثر قراءة

شوقي علام: الجماع في ليالي رمضان جائز والصيام لا يفسد بالجنابة (فيديو)

أول قرار من بيسيرو بعد تعادل الزمالك أمام بتروجت

مفاجآت جديدة عن ضحية سفاح الإسكندرية الثالثة (فيديو)

التشخيص المبدئي لإصابة زيزو في مباراة بتروجت

القصة الكاملة لأزمة رجل مباراة الزمالك وبتروجت

يبدأ من 28 جنيها، أسعار الأرز الأبيض اليوم الأحد بالسوق المحلي

ما حكم كشف طبيب النساء على المرأة بنهار رمضان؟ شوقي علام يجيب (فيديو)

ترتيب فرق الدوري المصري بعد فوز الأهلي وتعادل الزمالك

منوعات

المزيد

الكويت تستضيف مسابقة أجمل قطة فى منطقة الشرق الأوسط

رغم تشجيعه مانشستر يونايتد، زعيم كوريا الشمالية يحظر بث الدوري الإنجليزي

صيني يتسلق أشهر قمم الجبال باستخدام يديه فقط، ما القصة ؟

على راسي أشوف ابتسامتك وانتصارك، مسئول مصري يقبل رأس شاب فلسطيني أهداه حلوى (فيديو)

المزيد

خدمات

المزيد

تعرف على أسعار النحاس اليوم الأحد بالسوق المحلية

سعر سلندرات الألومنيوم اليوم الأحد بالأسواق

يبدأ من 28 جنيها، أسعار الأرز الأبيض اليوم الأحد بالسوق المحلي

سعر السكر اليوم الأحد 16-2-2025 في الأسواق

المزيد
ads

انفوجراف

تفاصيل مشاجرة تسببت في حبس المخرج محمد سامي شهرين (إنفوجراف)

المزيد
ads
ads

دين ودنيا

المزيد

شوقي علام: الجماع في ليالي رمضان جائز والصيام لا يفسد بالجنابة (فيديو)

مظاهر قيومية الله، تفسير الشعراوي للآية 5 من سورة آل عمران (فيديو)

تفسير رؤية الحنطور في المنام وعلاقته بقدوم الخير وتحسن الأحوال

المزيد
الجريدة الرسمية
ads
ads
ads