فيتو | خفض ضغط الدم

خفض ضغط الدم

خطر مرعب، أطباء القلب يحذرون من البلاستيك المتسلل إلى الأوعية الدموية

الإثنين 27/أكتوبر/2025 - 03:15 ص

في الوقت الذي تتركز فيه الجهود الطبية حول العالم على مكافحة ارتفاع الكوليسترول وضغط الدم باعتبارهما أبرز عوامل الخطر لأمراض القلب...

فوائد الكركديه الصحية وكيف يؤثر على السيدات الحوامل؟

السبت 25/أكتوبر/2025 - 09:13 م

يعد الكركديه مشروب طبيعي يحظى باهتمام متزايد في الأوساط العلمية لما يحمله من فوائد صحية محتملة، أبرزها دوره في خفض ضغط الدم

بدائل صحية لاستخدام الملح في الطعام لمرضى ضغط الدم

الأربعاء 22/أكتوبر/2025 - 04:05 ص

عند تشخيص الإصابة بارتفاع ضغط الدم ، فغالبًا ما تكون أول توصية يقدمها الطبيب هي تقليل تناول الملح، فالملح الزائد أو الصوديوم يؤدي إلى احتباس السوائل داخل الجسم، ما يسبب ضغطًا إضافيًا على القلب والشرايين. ورغم أن التوقف عن تناول الملح يبدو صعبًا، خاصة لعشاق النكهات القوية، إلا أن هناك بدائل صحية تمكن

قطعت الشك باليقين، أبحاث حديثة تكشف ما يحدث لجسمك عند تناول 4 أكواب شاي أسود يوميا

السبت 18/أكتوبر/2025 - 07:22 ص

كشفت أبحاث حديثة أن شرب الشاي الأسود يوميًّا لا يمنح الدفء والراحة فقط، بل يساهم أيضًا في حماية القلب وتحسين صحة الأوعية الدموية. وأظهرت الدراسات أن الشاي الأسود يساعد على خفض ضغط الدم وتحسين مستويات الكولسترول وتقليل خطر النوبات القلبية والسكتات الدماغية، فضلا عن ضبط مستوى السكر في الدم والوقاية من

7 فوائد صحية للشوكولاتة الداكنة، والكمية المناسبة لتناولها يوميًا

الأحد 21/سبتمبر/2025 - 08:00 ص

الشوكولاتة الداكنة، التي تُصنَع من بذور شجرة الكاكاو وتتميز بنسبة عالية من الكاكاو، ليست مجرد حلوى لذيذة، بل هي مصدر غني بالعناصر الغذائية والمركبات التي تدعم الصحة.

أعراض الضغط العالي وطرق علاجه في المنزل

السبت 12/يوليو/2025 - 06:00 ص

يعد ارتفاع ضغط الدم، أو ما يُعرف بالقاتل الصامت، من الحالات الصحية الشائعة التي تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم. غالبًا ما لا تظهر له أعراض واضحة في مراحله المبكرة

درع الجسم الصامت، نصائح للحفاظ على صحة الكلى

الإثنين 16/يونيو/2025 - 08:36 ص

الكلى هي أحد أهم أعضاء الجسم الحيوية، إذ تقوم بتنقية الدم من السموم، وتنظيم مستويات السوائل والأملاح، والمساهمة في توازن ضغط الدم.

فوائد الكركديه البارد، يخفض ضغط الدم ويحسن عملية الهضم

السبت 17/مايو/2025 - 07:03 م

مع ارتفاع درجات الحرارة، يزداد الإقبال على المشروبات المنعشة والمرطبة. ويبرز الكركديه البارد كخيار شعبي في مصر والعديد من الدول الأخرى

أعراض وأسباب ارتفاع ضغط الدم المفاجئ وطرق علاجه بالمنزل

السبت 03/مايو/2025 - 11:19 م

يمثل الارتفاع المفاجئ في ضغط الدم حالة طبية طارئة تستدعي اهتمامًا فوريًا، حيث يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة تهدد الحياة إذا لم يتم التعامل معه بسرعة وفعالية

فوائد التوت الأسود، احرص على تناوله يوميا في موسمه لهذا السبب

الأحد 27/أبريل/2025 - 03:16 م

فوائد التوت الأسود، يوجد فوائد متعددة للتوت الأسود يجب الحرص على الاستفادة منها خاصة في هذه الفترة وهي موسم تواجد التوت الأسود. وتشمل فوائد التوت الأسود دعم وظائف المناعة، ويعزز صحة القلب، ويقوي العظام، كما يُعزز صحة الأمعاء، ويساعد في الوقاية من الأمراض المزمنة كالسرطان والسكري. هذا التوت غني بفيتامينات

الدوم، كنز طبيعي للجهاز الهضمي وصحة القلب

السبت 26/أبريل/2025 - 04:00 ص

يتميز الدوم بتركيبته الغنية بالعناصر الغذائية الأساسية، فهو يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تلعب دورًا هامًّا في تحسين عملية الهضم والوقاية من الإمساك.

"تفاحة الكاجو" ثمرة سحرية تحافظ على صحة القلب وإنقاص الوزن

الجمعة 04/أبريل/2025 - 06:14 م

الكاجو يعد من المكسرات التي تنمو بشكل فريد على سطح ثمرة تُعرف بـ تفاحة الكاجو ، ليست مجرد وجبة خفيفة لذيذة، بل هي كنز غذائي يزخر بالفوائد الصحية.

فوائد الشوكولاتة الداكنة، تحافظ على صحة القلب وتقوي الذاكرة

السبت 29/مارس/2025 - 09:00 م

الشوكولاتة الداكنة، متعة المذاق وكنز الفوائد الصحية، تثير اهتمام الباحثين والأطباء على حد سواء. فبينما يستمتع البعض بمذاقها الغني، يكشف العلم عن فوائد جمة تتجاوز مجرد الاستمتاع بالطعم.

طرق خفض ضغط الدم بالمنزل، أطعمة ومشروبات تمنع ارتفاعه

السبت 15/مارس/2025 - 12:00 ص

يُعد ارتفاع ضغط الدم، المعروف أيضًا باسم فرط ضغط الدم، بمثابة قنبلة موقوتة تهدد صحة الملايين حول العالم. يحدث هذا المرض عندما يتطلب تدفق الدم عبر الشرايين قوة زائدة

فوائد الكركديه، يحسن مستويات الدهون في الدم ويعزز صحة الكبد

الثلاثاء 25/فبراير/2025 - 03:20 م

يُعرف نبات الكركديه بغناه بمضادات الأكسدة القوية، مما يجعله خيارًا صحيًا متعدد الفوائد، وأظهرت الدراسات أن الكركديه قد يساهم في تعزيز فقدان الوزن، ومكافحة نمو البكتيريا والخلايا السرطانية