عبر عن حزنك، نصائح وزارة الصحة لتجنب الاكتئاب
وجهت وزارة الصحة نصائح لتجنب الإصابة بنوبات الاكتئاب منها عدم التفكير في الأشياء السلبية. نصائح وزارة الصحة لتجنب الاكتئاب وتضمنت أهم نصائح وزارة الصحة لتجنب الاكتئاب : التعبير عن الحزن وتجنب الصمت. ممارسة الرياضة لتحسين الحالة النفسية. طلب الدعم والمشورة من أفراد العائلة وقالت الدكتورة إيمان