الأربعاء 20 نوفمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

معدل شرب الماء

بالنوع والوزن.. تعرف على كمية المياه التي يحتاجها جسمك يوميا

بالنوع والوزن.. تعرف على كمية المياه التي يحتاجها جسمك يوميا

الماء يساعد الجسم في الحفاظ على درجة حرارة طبيعية، وعلى تزييت المفاصل، ويحمي الحبل الشوكي والأنسجة الحساسة الأخرى، ويكنس النفايات السامة من الجسم.
6 أسباب تجعلك تتناول ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميا

6 أسباب تجعلك تتناول ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميا

الماء يحتاج إليه كل كائن حي حتى يمكنه البقاء ودائما يشدد الأطباء وخبراء التغذية على ضرورة شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء خلال اليوم
ads

الأكثر قراءة

السفير محمد الشناوي مُتحدثا رسميا جديدا باسم رئاسة الجمهورية

بث مباشر لمباراة البرازيل وأوروجواي في تصفيات كأس العالم 2026

الأرصاد تحذر من طقس اليوم: الأمطار الرعدية تتوسع وظاهرة جديدة خلال 24 ساعة

بحضور مديري الأمن، إجراء مراسم القرعة العلنية لموسم الحج 2025 بالقاهرة والشرقية ومطروح

أخبار مصر: الذهب يفاجئ العالم، تلقي طلبات الحج السياحي، الأرصاد تحذر، إحراج ماسك أمام ترامب، قرار مرتقب بشأن ملف محمد شوقي

باكستان تلاحق مافيا فريدة شوهت سمعتها في السعودية

بصمة ميسي وإنهاء عالمي لـ مارتينيز، الأرجنتين يتخطى بيرو بتصفيات كأس العالم (فيديو)

انخفاض أسعار القمح والدقيق المستوردين بالأسواق والمحلي يغضب المصريين

منوعات

المزيد

باكستان تلاحق مافيا فريدة شوهت سمعتها في السعودية

مقابل دولار واحد، منازل إيطالية للمنزعجين من فوز ترامب

مشهد مرعب، مصرع شاب مغربي بسبب صاعقة برق

بحضور ترامب وماسك، سبيس إكس تفشل في اختبار صاروخي (فيديو وصور)

المزيد

خدمات

المزيد

الأرصاد تحذر من طقس اليوم: الأمطار الرعدية تتوسع وظاهرة جديدة خلال 24 ساعة

سعر طن القصدير اليوم الثلاثاء بالبورصات العالمية

تعرف على سعر الألومنيوم السلندرات اليوم الثلاثاء

بكام كيلو السكر اليوم الثلاثاء في الأسواق؟

المزيد
ads

انفوجراف

المنتخبات المتأهلة لأمم إفريقيا 2025 بالمغرب (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان العشاء اليوم الأربعاء 20 - 11- 2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان المغرب اليوم الأربعاء 20 - 11- 2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان العصر اليوم الأربعاء 20 - 11- 2024 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية