الحفاظ علىالصحة العامة يتطلب ضرورة اتباع عادات وسلوكيات صحية والالتزام بنظام غذائي صحي ومتوازن لدعم الجسم بالفيتامينات والمعادن وحمايته
هناك أطعمة تعطي الوجه إشراقة وبريقًا وأطعمة تعيد جمال الشعر وتحارب كل مشاكله، كما أن هناك أطعمة تحارب علامات تقدم السن، ودائمًا ينصح بها الخبراء