توجد علاقة وثيقة بين الجفاف والصحة النفسية، فانخفاض مستويات السوائل قد يُسبب تغيرات هرمونية، وضعفًا إدراكيًا، وقلة نوم، ومجموعة من الأعراض الجسدية المزعجة الأخرى التي قد تُعكّر المزاج.