نصائح لمرضى الضغط في رمضان، نظام غذائي صحي من القومي للبحوث يضمن صيامًا آمنًا
يعد شهر رمضان فرصة ذهبية لمرضى الضغط المرتفع، حيث يساعد الصيام في خفض ضغط الدم، وتنقية الجسم من الأملاح الزائدة، وتعزيز مرونة الشرايين، ومع ذلك، يحتاج مرضى الضغط إلى اتباع نظام غذائي صحي للحفاظ على استقرار مستويات الضغط وتجنب المضاعفات. وتقدم الدكتورة رانيا أحمد بسيوني – باحث بقسم التغذية وعلوم الأطعمة،