هل تناول البرقوق يساعد في علاج الإمساك؟
هناك العديد من الأطعمة التي يمكن أن تساعد في تخفيف الإمساك، ومنها البرقوق. يمكن أن يؤدي تناول البرقوق لتخفيف الإمساك بنتائج سريعة. ويمكن أن يسهل تناول الأطعمة الغنية بالألياف عملية الإخراج، والفواكه والحبوب الكاملة والبقوليات والخضراوات مصادر رائعة للألياف، ويمكن أن تساعد في حركات الأمعاء. إذا كنت