الأربعاء 19 مارس 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

إنقاص الوزن الزائد قبل رمضان

بعد انقضاء نصف رمضان، نظام غذائي لإنقاص الوزن

بعد انقضاء نصف رمضان، نظام غذائي لإنقاص الوزن

نظام غذائي لإنقاص الوزن، مع مرور أكثر من نصف شهر رمضان المبارك، تلاحظ الكثير من الستات أن اوزانهم قد ازدادت بدلًا من أن ينقص كما توقعوا مع الصيام.
لإنقاص الوزن بأمان، ريجيم للنساء فوق سن الخمسين

لإنقاص الوزن بأمان، ريجيم للنساء فوق سن الخمسين

ريجيم للنساء فوق الخمسين، مع التقدم في العمر، يواجه الجسم تغييرات طبيعية تؤثر على الصحة العامة والوزن، ولذلك بالنسبة للنساء فوق سن الخمسين، تصبح عملية إنقاص الوزن أكثر صعوبة؛ نتيجة للتغيرات الهرمونية، التي يواجهها الجسم، ومنها تباطؤ عملية الأيض، وزيادة في تراكم الدهون، خاصة في منطقة البطن.

نظام غذائي يساعدك على التخلص من الوزن الزائد قبل شهر رمضان

نظام غذائي يساعدك على التخلص من الوزن الزائد قبل شهر رمضان

التخلص من الوزن الزائد قبل شهر رمضان، مع اقتراب شهر رمضان المبارك، تسعى الكثير من النساء إلى إنقاص أوزانهم، والوصول إلى وزن مثالي استعدادًا لشهر رمضان. أفضل أطعمة تساعدك على إنقاص الوزن الزائد بدون ريجيم 6 أطعمة مشبعة لمحاربة
ابدئي حالا، نظام غذائي صحي لإنقاص الوزن الزائد قبل شهر رمضان

ابدئي حالا، نظام غذائي صحي لإنقاص الوزن الزائد قبل شهر رمضان

مع اقتراب شهر رمضان، تسعى الكثير من النساء إلى فقدان الوزن الزائد من أجل استقبال الشهر الكريم بصحة ونشاط. ولازال يمكنك اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يساعد على التخلص من الوزن الزائد بطريقة آمنة ومستدامة، مع تعزيز اللياقة البدنية وتحسين العادات الغذائية. فوائد الشاي
ads

الأكثر قراءة

تدوينة ضابط مباحث قنا تثير جدلًا واسعًا، رسائل دعم من المقربين والنشطاء يطالبونه بالاعتذار

مواعيد صرف معاشات شهر أبريل 2025

رسالة غامضة لـ تركي آل الشيخ عن خيبات الأمل تثير جدلًا واسعًا

قبل انتهاء العمل بها، تعرف على أسعار شرائح الكهرباء المنزلية المطبقة

ضوابط تقديم طلب رد الاعتبار وفقًا لقانون الإجراءات الجنائية

موعد مباراة منتخب مصر ضد إثيوبيا في تصفيات كأس العالم والقنوات الناقلة

وزير الاتصالات: التسجيل مفتوح في مبادرة الرواد الرقميون لكل الفئات العمرية

المتحدث العسكري: القوات المسلحة جاهزة للتصدي والتعامل مع أي تهديدات

منوعات

المزيد

إحباط بيع مومياء أثرية من العصور الوسطى في تركيا

صور جديدة من فيلم آنا دي أرماس Ballerina

استفزه فهاجمه على الفور، أخطبوط يخنق غواصًا

تجديد مسلسل سيلفستر ستالون Tulsa King لموسم ثالث

المزيد

خدمات

المزيد

تعرف على سعر كيلو الأرز اليوم الأربعاء 19-3-2025

أسعار الزيت اليوم الأربعاء 19-3-2025 في الأسواق، الذرة يسجل 130 جنيها للتر

آخر تطورات أسعار السكر اليوم الأربعاء 19-3-2025 بالأسواق

سعر جرام الذهب صباح اليوم الأربعاء وهذا العيار يسجل 4885 جنيها

المزيد
ads

انفوجراف

فيها ليلة القدر.. موعد الليالي الوترية في رمضان 2025 (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

معجزات الرسول، سعد بن أبي وقاص صار مستجاب الدعوة بعد يوم القادسية

فيها ليلة القدر، مواعيد الليالي الوترية في رمضان 2025

"الأمّ باب رحمة الله"، الأوقاف تنشر نص خطبة الجمعة المقبلة

المزيد
الجريدة الرسمية
ads
ads
ads