الجمعة 21 مارس 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

إنقاص الوزن الزائد قبل رمضان

بعد انقضاء نصف رمضان، نظام غذائي لإنقاص الوزن

بعد انقضاء نصف رمضان، نظام غذائي لإنقاص الوزن

نظام غذائي لإنقاص الوزن، مع مرور أكثر من نصف شهر رمضان المبارك، تلاحظ الكثير من الستات أن اوزانهم قد ازدادت بدلًا من أن ينقص كما توقعوا مع الصيام.
لإنقاص الوزن بأمان، ريجيم للنساء فوق سن الخمسين

لإنقاص الوزن بأمان، ريجيم للنساء فوق سن الخمسين

ريجيم للنساء فوق الخمسين، مع التقدم في العمر، يواجه الجسم تغييرات طبيعية تؤثر على الصحة العامة والوزن، ولذلك بالنسبة للنساء فوق سن الخمسين، تصبح عملية إنقاص الوزن أكثر صعوبة؛ نتيجة للتغيرات الهرمونية، التي يواجهها الجسم، ومنها تباطؤ عملية الأيض، وزيادة في تراكم الدهون، خاصة في منطقة البطن.

نظام غذائي يساعدك على التخلص من الوزن الزائد قبل شهر رمضان

نظام غذائي يساعدك على التخلص من الوزن الزائد قبل شهر رمضان

التخلص من الوزن الزائد قبل شهر رمضان، مع اقتراب شهر رمضان المبارك، تسعى الكثير من النساء إلى إنقاص أوزانهم، والوصول إلى وزن مثالي استعدادًا لشهر رمضان. أفضل أطعمة تساعدك على إنقاص الوزن الزائد بدون ريجيم 6 أطعمة مشبعة لمحاربة
ابدئي حالا، نظام غذائي صحي لإنقاص الوزن الزائد قبل شهر رمضان

ابدئي حالا، نظام غذائي صحي لإنقاص الوزن الزائد قبل شهر رمضان

مع اقتراب شهر رمضان، تسعى الكثير من النساء إلى فقدان الوزن الزائد من أجل استقبال الشهر الكريم بصحة ونشاط. ولازال يمكنك اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يساعد على التخلص من الوزن الزائد بطريقة آمنة ومستدامة، مع تعزيز اللياقة البدنية وتحسين العادات الغذائية. فوائد الشاي
ads

الأكثر قراءة

هل يمكن التحويل من محفظة إلكترونية لحساب بنكي في تطبيق إنستاباي؟

بعد هزيمة إنبي، الأهلي لا يعرف الفوز في كأس الرابطة

تحذير أممي من تداعيات كارثية لإغلاق معابر غزة

وسط فرحة أهالي العلواية، إفطار 15 ألف صائم بأكبر مائدة في الإسكندرية

الإمارات تتعهد باستثمار 1.4 تريليون دولار في أمريكا خلال 10 سنوات

نيجيريا تفوز على رواندا 2-0 في تصفيات أفريقيا لكأس العالم

مجموعة مصر، بوركينا فاسو يسحق جيبوتي برباعية في تصفيات مونديال 2026

مسلسل إش إش الحلقة 22، ماجد المصري يطلق مي عمر بعد اكتشافه الحقيقة

منوعات

المزيد

ظهور النتائج الأولية للتحقيق في حادث حريق محطة الكهرباء وإغلاق مطار هيثرو ببريطانيا

أسعار ملابس عيد الفطر في العتبة.. تسجل ارتفاعًا بنسبة 50%.. البنطلون يبدأ من 150 جنيها والبلوزة بـ 180.. الجينز والقطن والكتان «أبرز الأنواع».. وهذه أهم النصائح عند الشراء (فيديو)

القصة الكاملة لتسلل حيوان مفترس من مصر ومهاجمته لجنود إسرائيليين

علماء روس يطورون ذكاء اصطناعيا لمراقبة الحمل وحماية الأمهات

المزيد

خدمات

المزيد

تعرف على أسعار كيلو السكر اليوم الجمعة

تعرف على سعر سلندرات الألومنيوم بالسوق المحلية اليوم الجمعة

سعر طن القصدير يقترب من 32 ألف دولار اليوم الجمعة

تعرف على أسعار النحاس اليوم الجمعة في الأسواق

المزيد
ads

انفوجراف

مباريات الأسبوع، منتخب مصر مع سيراليون.. الأهلي وطلائع الجيش.. الزمالك ضد سيراميكا (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

هل هناك تعارض بين الإسلام والعلم؟، رد حاسم من مفتي الجمهورية (فيديو)

فضائل الصحابة ومناقب آل البيت.. عقيل بن أبي طالب الذي أحبَّه الرسولُ حُبِّيْن

ما فضل ليلة القدر ووقتها، وماذا يقال فيها؟ وزير الأوقاف السابق يجيب

المزيد
الجريدة الرسمية
ads
ads
ads