الثلاثاء 01 أبريل 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

النوم الهاديء بالمشروبات

أطعمة ومشروبات تساعد على النوم الهادئ بعد السحور

أطعمة ومشروبات تساعد على النوم الهادئ بعد السحور

خلال شهر رمضان، يواجه البعض صعوبة في النوم بعد وجبة السحور، إما بسبب تناول أطعمة ثقيلة أو استهلاك مشروبات منبهة تؤثر على القدرة على النوم.

تناولها بانتظام، 9 مشروبات تساعدك على النوم الهادئ

تناولها بانتظام، 9 مشروبات تساعدك على النوم الهادئ

مشروبات تساعد على النوم الهادئ، يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلات في النوم، مثل الأرق أو النوم المتقطع أو الاستيقاظ المتكرر خلال الليل. وقد يكون السبب وراء هذه المشكلات التوتر والقلق أو العادات الغذائية غير الصحية أو حتى الإفراط في استهلاك الكافيين. لإنقاص وزنك
ads

الأكثر قراءة

كلمتين لوجه الله، مؤلف برنامج قطايف يدافع عن سامح حسين (فيديو)

بيراميدز يفتح النار على رابطة الأندية ويكشف سر التراجع عن استقدام حكام أجانب لمباراة الأهلي

السعودية وقطر والإمارات، ترامب يعلن موعد زيارته لمنطقة الشرق الأوسط

ارتفاع جديد في أسعار زيوت التعاون للسيارات ابتداءً من غد الثلاثاء

لحظة سقوط نوال الزغبي على المسرح في حفلتها (فيديو)

بعد أزمة عقوبات الأهلي، بيراميدز والزمالك يخططان لتكوين جبهة ضد هذا الثلاثي

عبد الرحيم كمال يكشف حقيقة فرض الرقابة أغنية اسلمي يا مصر في نهاية "لام شمسية"

الأهلي يرد على بيراميدز ويصر على استقدام حكام أجانب لمباراة الفريقين

منوعات

المزيد

أول رد فعل من مارين لوبان على الحكم الصادر ضدها

بائع كبدة يجذب الأنظار في وصلة رقص على أغاني المهرجانات بشارع المعز (فيديو وصور)

التنورة وأبو طويلة، شاهد أبرز مظاهر الاحتفال بعيد الفطر في شارع المعز

ترامب يعلن عن إزالة شجرة تاريخية زرعها أندرو جاكسون قرب البيت الأبيض

المزيد

خدمات

المزيد

سعر كيلو الأرز اليوم في الأسواق

تعرف على سعر السكر في الأسواق اليوم

تعرف على سعر سلندرات الألومنيوم اليوم في الأسواق

آخر تطورات سعر القصدير في البورصات العالمية اليوم

المزيد
ads

انفوجراف

5 شروط يجب توافرها في أعضاء اللجنة العليا للمسئولية الطبية (إنفوجراف)

المزيد

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان الظهر اليوم الثلاثاء 1 - 4 - 2025 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة اليوم الثلاثاء 1 – 4 - 2025 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان الفجر اليوم الثلاثاء 1 - 4 - 2025 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية
ads