السبت 18 يناير 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

نظام غذائي صحي للمرأة العاملة

للمرأة العاملة، نظام غذائي في الشتاء للحفاظ على وزنك

للمرأة العاملة، نظام غذائي في الشتاء للحفاظ على وزنك

مع قدوم فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، يعاني الكثير من الأشخاص، خاصة النساء العاملات، من تحديات متعلقة بزيادة الوزن. وذلك يعود إلى التغيرات في نمط الحياة، وازدياد الشهية نتيجة برودة الجو، وقلة النشاط البدني، لذلك تحتاج المرأة العاملة إلى نظام غذائي متوازن يمدها بالطاقة دون التسبب في زيادة الوزن،
ads

الأكثر قراءة

الأرصاد تعلن حالة الطقس غدا السبت وتحذر من هذه الظاهرة

ارتفاع يصل لـ 51.5 جنيه، أسعار اللحوم اليوم في الأسواق

فرانكفورت يهزم دورتموند بثنائية ومرموش يودع الجماهير

حالة الطقس ودرجات الحرارة الأسبوع المقبل

سقط عليهما سلك ضغط عال، الصور الأولى لتفحم سيارتين على طريق المنصورة

بمشاركة تاو وعبد القادر، قطر يخسر كأس السوبر القطري الإماراتي أمام النصر بخماسية

الاتحاد المصري للاسكواش ينعي اللاعب محمد سباعي ويعلق النشاط الرياضي 3 أيام

كم يبلغ سعر الأرز بالسوق المحلى اليوم الجمعة 17/1/2025 ؟

منوعات

المزيد

الخطوط الباكستانية تعتذر عن إعلان تظهر فيه طائرة متجهة إلى برج إيفل مباشرة

ماكرون يحتسي القهوة ويتناول الفطائر بشوارع الجميزة في لبنان (فيديو)

الملكة رانيا تلتقي ميلانيا ترامب في فلوريدا(صور)

سمكة ذات شفاه ضخمة تثير الجدل في تايلاند، ما القصة ؟

المزيد

خدمات

المزيد

سعر النحاس في السوق اليوم الجمعة 17/ 1/ 2025

استقرار أسعار السكر اليوم الجمعة 17/ 1/ 2025

سعر القصدير في البورصات العالمية اليوم الجمعة

أسعار الشوفان في الأسواق مساء اليوم الجمعة 17- 01- 2025

المزيد

انفوجراف

مباريات الأسبوع.. الأهلي مع فاركو.. الزمالك ومودرن سبورت.. عودة دوري أبطال أوروبا (إنفوجراف)

المزيد

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة اليوم السبت 18 - 1- 2025 في القاهرة والمحافظات

سبب نزول سورة إبراهيم وأسماؤها وفضائلها

مَن هم المعذرون من الأعراب؟ الشعراوي يجيب (فيديو)

المزيد
الجريدة الرسمية