الإثنين 06 يناير 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

برودة الجو في فصل الشتاء

وجبات خفيفة في الليل مشبعة وتساعد على النوم بسعرات حرارية قليلة

وجبات خفيفة في الليل مشبعة وتساعد على النوم بسعرات حرارية قليلة

قد توفر الوجبات الخفيفة المغذية في وقت متأخر من الليل، مثل الفاكهة أو البيض أو فول الصويا، فوائد صحية، وتحتوي بعض الأطعمة على مركبات قد تساعد على النوم بشكل أفضل.
ads

الأكثر قراءة

سقطت على اثنتين من زميلاتها، طالبة بأزهر الزقازيق تلقي بنفسها من الطابق الرابع (فيديو وصور)

قوة تحركات القاهرة، أرض الصومال توجه ضربة موجعة لـ أديس أبابا

السيسي يشارك أقباط مصر الاحتفال بـ عيد الميلاد بكاتدرائية العاصمة الجديدة

أضرار انهيار سد النهضة على مصر، باحث بحوض النيل يكشف الحل في سيناريو "السبلوقة"

العثور على جثتي سيدة وزوجها، تطورات جديدة في جريمة مصر الجديدة

قرار جروس بشأن عمر فرج يتسبب في أزمة جديدة داخل الزمالك

البنك المركزي المصرى: صافي الإحتياطي النقدي وصل لـ 47,109 مليار دولار بنهاية 2024

موعد مباراة الزمالك وأبو قير للأسمدة في كأس مصر والقنوات الناقلة

منوعات

المزيد

جرائم العنصرية في ألمانيا تسجل رقما قياسيا جديدا

العاصفة الثلجية تشل حركة الطيران في الولايات المتحدة لليوم الثاني على التوالي

سيدة إيرانية تثير الجدل، انتزعت عمامة رجل دين عنوة ووضعتها على رأسها (فيديو)

كيت ميدلتون تحتفل بعيد ميلادها بهذه الطريقة بعد تعافيها من السرطان

المزيد

خدمات

المزيد

استقرار أسعار الأرز بالسوق المحلى اليوم الإثنين 6/1/2025

ما هو سعر كيلو النحاس اليوم الإثنين في سوق المعادن؟

أحدث أسعار القصدير في السوق اليوم الإثنين 6-1-2025

استقرار أسعار الأرز اليوم الإثنين بالسوق المحلية

المزيد
ads

انفوجراف

مقتطفات من مسيرة رجل الخير والسلام.. الإمام أحمد الطيب شيخ الأزهر الشريف (فيديوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

دار الإفتاء توضح حكم الاحتفال بالإسراء والمعراج في السابع والعشرين من رجب

تفسير حلم القهوة في المنام وعلاقته بتحقيق أمنيات طال انتظارها

ما حكم الشرع في كسب المال من مشاهدة الفيديوهات عبر التطبيقات الإلكترونية؟

المزيد
الجريدة الرسمية