يتبع العديد من الباحثين عن الصحة والجمال نظام الصيام المتقطع، وهو نمط غذائي يتميز بتناول الطعام المقيد بالوقت حيث يأكل المرء لمدة معينة من الوقت كل يوم ويصوم لبقية اليوم.