أطعمة شتوية، تساعدك في إنقاص الوزن الزائد بوقت قصير
أطعمة شتوية ، تساعدك على إنقاص الوزن الزائد، مع قدوم فصل الشتاء، تزداد الرغبة في تناول الطعام نتيجة الشعور بالبرودة واحتياج الجسم إلى طاقة إضافية للحفاظ على حرارته. إلا أن هذه الرغبة قد تؤدي إلى زيادة الوزن إذا تم اختيار الأطعمة غير الصحية والغنية بالسعرات الحرارية. ومع ذلك، يمكن استغلال فصل الشتاء