تشير بعض الأبحاث إلى وجود صلة بين الاكتئاب أو غيره من حالات الصحة العقلية ونقص فيتامين د، لذلك من المهم إضافة الأطعمة المدعمة بفيتامين د إلى النظام الغذائي وتغيير نمط الحياة قبل اللجوء