اتباع نظام غذائي مبني على الفواكه والخضروات والدهون الصحية له فوائد كبيرة للبصر وصحة العين.
تحدث تغيرات الرؤية المرتبطة بالعمر مع مرور السنوات، ولكن مشاكل العين ليست شيئًا يجب تجاهلها ببساطة باعتباره أمرًا طبيعيًا.