فوائد اللب الأبيض عديدة، لما يحتوي عليه من مغذيات طبيعية من فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة قوية. فوائد جوزة الطيب، مسكن طبيعي ويعالج الأرق فوائد الميرمية لصحة القلب وتقوية الذاكرة والمناعة وهو يعتبر
اللب الأبيض من التسالى المصرية الشهيرة التى لها شعبية كبيرة وعشاق كثيرون لمذاقه المميز، وله قيمة غذائية عالية.