أفضل الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة القوية
أفضل أطعمة غنية بمضادات الأكسدة القوية، تعد مضادات الأكسدة هي مركبات مهمة تلعب دورًا حيويًا في الحفاظ على صحة الجسم، وتعمل على محاربة الجذور الحرة، التي بدورها جزيئات غير مستقرة يمكن أن تسبب ضررًا للخلايا وتساهم في تطوير العديد من الأمراض المزمنة مثل السرطان وأمراض القلب والشيخوخة المبكرة. تعرف على