العاشوراء، وجبة غنية بالبروتينات والفيتامينات والمعادن
فوائد العاشوراء ، تُعدّ العاشوراء، طبقًا غنيًا بالعناصر الغذائية الهامة، ممّا يجعلها ذات فوائد صحية متعددة، وترتبط العاشوراء باحتفال الأمة الإسلامية بيوم العاشر من شهر محرم، وهو اليوم الذي نجا فيه الله النبي موسى من فرعون. واعتاد المصريون منذ العهد الفاطمي الاحتفال بهذا اليوم، وإقامة الاحتفالات، مع