الخميس 09 يناير 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

الكيتو

نظام كيتو الغذائي، 5 أطعمة يجب تجنبها للوصول للوزن المثالي

نظام كيتو الغذائي، 5 أطعمة يجب تجنبها للوصول للوزن المثالي

في النظام الغذائي المعروف باسم الكيتو يحتاج الشخص إلى تجنب أو تقليل أحجام الحصص لبعض الأطعمة، بما في ذلك الكربوهيدرات المكررة والخضروات النشوية وبعض الفواكه.
فوائد نظام الكيتو الغذائي، وكيف يؤثر على مرضى السكري؟

فوائد نظام الكيتو الغذائي، وكيف يؤثر على مرضى السكري؟

قد يساعد طبيعة نظام الكيتو الغذائي التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون في استقرار نسبة السكر في الدم ودعم فقدان الوزن، ولكن هناك أيضًا بعض المخاطر الكبيرة التي يجب الانتباه إليها
ads

الأكثر قراءة

خسائر حرائق لوس أنجلوس بالولايات المتحدة تصل إلى 57 مليار دولار (فيديو)

بايدن يعلن حالة "كارثة كبرى" في كاليفورنيا ويلغي آخر رحلة خارجية له (فيديو)

من أروقة الحياة العسكرية إلى مسؤولية جديدة، من هي نعمت عون سيدة لبنان الأولى المتوقعة

سعد يلتهم ليلى علوي، إجمالي إيرادات أفلام 2025 بعد أول أسبوع عرض بالسينمات

خلال 10 دقائق، زلزالان عنيفان يضربان إثيوبيا

أثناء نوبة هياج، شاب يقتل والده ووالدته بطريقة وحشية في 15 مايو

اليوم أمطار رعدية وغدا رياح، أقوى تحذير من الأرصاد بشأن طقس الـ 48 ساعة القادمة

من الاستدراج إلى التقطيع، اليوم أولى جلسات محاكمة "أم هاشم" المتهمة بقتل الطفلة مكة

منوعات

المزيد

بجائزة ضخمة، مستر بيست يطلق نسخة واقعية من "لعبة الحبار" (فيديو)

خسائر حرائق لوس أنجلوس بالولايات المتحدة تصل إلى 57 مليار دولار (فيديو)

لوث تاريخ جده بواقعة شائنة، اعتقال حفيد نيلسون مانديلا في جنوب إفريقيا

الداخلية الفرنسية تعتزم منع المسلمات من ارتداء الحجاب بالرحلات المدرسية

المزيد

خدمات

المزيد

اليوم أمطار رعدية وغدا رياح، أقوى تحذير من الأرصاد بشأن طقس الـ 48 ساعة القادمة

تعرف على سعر الألومنيوم في السوق اليوم الأربعاء

كم يبلغ سعر القصدير في السوق اليوم الأربعاء 8-1-2025؟

تعرف على أسعار النحاس الأحمر والأصفر اليوم الأربعاء في الأسواق

المزيد
ads

انفوجراف

قائمة الأبطال لكأس السوبر الإسباني (إنفوجراف)

المزيد
ads
ads

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان المغرب اليوم الخميس 9 - 1- 2025 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان العصر اليوم الخميس 9 - 1- 2025 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان الظهر اليوم الخميس 9 - 1- 2025 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية
ads