قد يساعد طبيعة نظام الكيتو الغذائي التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون في استقرار نسبة السكر في الدم ودعم فقدان الوزن، ولكن هناك أيضًا بعض المخاطر الكبيرة التي يجب الانتباه إليها