الجمعة 22 نوفمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

أميرة سعيد

خبيرة تغذية تكشف عن كمية المياه اللازمة يوميا لحرق الدهون | فيديو

خبيرة تغذية تكشف عن كمية المياه اللازمة يوميا لحرق الدهون | فيديو

كشفت الدكتورة أميرة سعيد استشاري التغذية العلاجية، عن دور الماء الفعال في حرق الدهون، حيث تزيد المياه من عملية حرق الدهون، قائلة:"ويجب أن نحرص على شرب حوالي 3-4 لتر من المياه على مدار اليوم، نذكركم أنه مع كل وجبة نشرب مياه أو نشرب المياه بمعدل كوبين كل ساعة". مشروبات ترفع معدلات حرق الدهون وهناك
حازم القصبجي يقود حفل القومية على مسرح الأوبرا.. الأحد

حازم القصبجي يقود حفل القومية على مسرح الأوبرا.. الأحد

أعمال زمن الفن الجميل التى أبدعها كبار الملحنين تقدمها الفرقة القومية العربية بقيادة المايسترو القصبجي
ads

الأكثر قراءة

أسعار الذهب اليوم الجمعة 22 نوفمبر 2024 (تحديث لحظي)

إخلاء سبيل الشيف الشربيني بكفالة 20 ألف جنيه في واقعة دهس عامل الدليفري

سعر الدولار في البنوك المصرية مساء اليوم الجمعة 22 نوفمبر 2024

حبس نجل زوجة الشيف الشربيني في واقعة دهس عامل دليفري بالشيخ زايد

فان ديرك يسجل هدف التعادل للاتحاد أمام الأهلي

كان آخر يوم عمل له قبل زفافه، مدير ضحية سيارة الشربيني يكشف تفاصيل صادمة عن الحادث (صور)

الاتحاد يبحث عن هدف التعادل أمام الأهلي بعد مرور 75 دقيقة

إمام عاشور يهدر ركلة جزاء للأهلي أمام الاتحاد السكندري بالدوري

منوعات

المزيد

مصرع مسنة في حادث مأساوي بتركيا

امرأة تكسر احتكار الذكور لمهنة تصليح الساعات في العراق

كولا التمر، السعودية تطلق مشروبا جديدا من ثمار النخيل

لأول مرة، موسكو تستضيف مهرجان جزيرة العرائس

المزيد

خدمات

المزيد

يبدأ من 28 جنيها، سعر الأرز الأبيض بالسوق المحلى اليوم الجمعة

سعر طن النحاس في بورصة المعادن اليوم الجمعة 22/11/2024

آخر تحديث لأسعار السكر اليوم الجمعة في الأسواق

بتخفيضات تصل لـ 50%، أسعار اللحوم والسلع الأساسية في سوق اليوم الواحد بحلوان (صور)

المزيد

انفوجراف

براتب 54 ألف جنيه.. وظائف وزارة العمل بالإمارات (انفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

وصايا الرسول لصحابته في كتب الأحاديث الصحيحة

النعيم الدائم، تفسير الشيخ محمد سيد طنطاوي لآيات من سورة الصافات

الإفتاء توضح حكم تحديد وقت معين بين الأذان والإقامة

المزيد
الجريدة الرسمية