خبيرة تغذية تكشف عن كمية المياه اللازمة يوميا لحرق الدهون | فيديو
كشفت الدكتورة أميرة سعيد استشاري التغذية العلاجية، عن دور الماء الفعال في حرق الدهون، حيث تزيد المياه من عملية حرق الدهون، قائلة:"ويجب أن نحرص على شرب حوالي 3-4 لتر من المياه على مدار اليوم، نذكركم أنه مع كل وجبة نشرب مياه أو نشرب المياه بمعدل كوبين كل ساعة". مشروبات ترفع معدلات حرق الدهون وهناك