فوائد بذور الشيا، تضبط السكر في الدم وتنقص الوزن
فوائد بذور الشيا ، تعرف بذور الشيا بأنها تعد كنزا من الفوائد الصحية، فهي غنية بالعديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم، من فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة. أهم فوائد بذور الشيا للصحة أشارت الدكتورة مها سيد أخصائية التغذية العلاجية، إلى أن بذور الشيا من البذور الطبيعية التي لها فوائد صحية عديدة، لمختلف