الارق وعدم النوم من المشاكل التي يواجهها البعض، والتي تدفع البعض لتناول المنومات، إلا أن هناك مشروبات يمكنها أن تقضي على الارق.
علاج الأرق وعدم النوم.. في هذا الجو الحار يعاني الكثيرون من صعوبة الخلود إلى النوم العميق ودائما ترتبط حرارة