الأحد 22 ديسمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

تخفيف التوتر

كيف تساعد اليوجا في علاج الأرق، وما الوضعيات المناسبة؟

كيف تساعد اليوجا في علاج الأرق، وما الوضعيات المناسبة؟

يلجأ الكثير من الأشخاص إلى اليوجا للتخلص من الأرق، ويعد المفتاح للنوم هو الالتزام بالوضعيات الهادئة والمريحة.
إبراهيم الدراوي
إبراهيم الدراوي

صفقة الأمل المشروط في غزة

رغم الطابع الإيجابي للاتفاق، برزت خلافات حول الترتيبات الأمنية، خاصة في محوري فيلادلفيا ونتساريم. وافقت حماس على وجود محدود للجيش الإسرائيلي في هذه المحاور، لكن التفاصيل الدقيقة لتلك الترتيبات لم تحسم بعد

الموسيقى تحسن صحة كبار السن

الموسيقى تحسن صحة كبار السن

كشفت دراسة جديدة أن الموسيقى تلعب دوراً أكبر من ذلك في الشيخوخة، بحسب استطلاع أجرته جامعة ميتشجان. وقد شارك في الاستطلاع 2600 شخص أعمارهم بين 50 و80 عاماً..
ads

الأكثر قراءة

ليبيا تطالب سكان بنغازي بالإخلاء الفوري، تعرف على السبب

أخبار مصر: جدل بشأن ظهور متحور جديد، مفاجأة فى قانون الخلع والإيجار القديم، تعديل خريطة تشغيل مترو الأنفاق

وزير الخارجية التركي يتوعد الإدارة السورية الجديدة

الخسائر بالملايين، إخلاء العقارات المجاورة وكردون أمني بمحيط الحادث، التحريات الأولية تكشف سبب حريق مطعم تفويلة بفيصل (صور)

العنب بـ 140 جنيهًا، أسعار الفاكهة اليوم في سوق العبور

أسعار السمك اليوم الأحد 22 ديسمبر 2024 في سوق العبور

قام بتهريب السادات من المعتقل وبطل مصر في الملاكمة، الذكرى الـ 31 لرحيل صلاح ذو الفقار

أفراد الجيش السوري السابق يسلمون أسلحتهم لهيئة تحرير الشام

منوعات

المزيد

كوريا الجنوبية تنجح في وضع قمرها الصناعي الثالث للتجسس في مداره

السجن المشدد لروسي نقل معلومات إلى "إف بي آي"

أوكرانيا تحذف اللغة الروسية من تذاكر القطارات

ألبانيا تحظر تطبيق تيك توك لمدة عام بعد مقتل مراهق

المزيد

خدمات

المزيد

تعرف على سعر الأرز في السوق اليوم السبت

بكم كيلو السكر في المحلات اليوم السبت 21/12/2024 ؟

سعر القصدير بالبورصات العالمية اليوم السبت 21/12/2024

تعرف على سعر النحاس في السوق اليوم السبت 21-12-2024

المزيد
ads

انفوجراف

أرقام مواجهات سيميوني أمام برشلونة (إنفوجراف)

المزيد
ads
ads

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان العشاء اليوم الأحد 22 - 12- 2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان المغرب اليوم الأحد 22 - 12- 2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان العصر اليوم الأحد 22 - 12- 2024 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية