قد تبدو المهام اليومية والعملية مملة، ويصبح التركيز عليها تحديًا كبيرًا، خاصةً للأشخاص الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD).
يساعد النظام الغذائي الغني بأحماض أوميجا 3 الدهنية قد يساعد في الوقاية من أمراض القلب وحماية صحة الدماغ والعين.
لا يكون النوم عادتًا أولوية قصوى لمعظم الأطفال والمراهقين، ولكن النوم له دورًا كبيرًا في تطور الطفل - فإذا لم يحصلوا على ما يكفي، فقد يؤدي ذلك إلى اضطراب النوم
بين 50% و70% من المصابين بالتوحد لديهم أيضًا تشخيص اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط
قد تظهر التحديات الحقيقة للتعامل مع الطفل المصاب باضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط عندما يبداء التصرف بعدوانية وعصابية شديدة
الميلاتونين هو هرمون ضروري للنوم الجيد، ويتم إنتاج هذا الهرمون الفريد من قبل الغدة الصنوبرية الموجودة في منتصف الدماغ، يتم إنتاج المزيد من الميلاتونين عند غروب الشمس
تؤثر اضطرابات الصحة العقلية، مثل الاكتئاب أو القلق، على طريقة تفكيرنا وشعورنا وتصرفاتنا، ويوجد أكثر من 200 نوع من الأمراض النفسية وعادةً ما تتحسن أعراض اضطرابات الصحة العقلية مع العلاج
اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD) هو حالة صحية عقلية يمكن أن تسبب مستويات غير عادية من فرط النشاط والسلوكيات الاندفاعية.
لا يقوم أخصائيو الصحة العقلية بتشخيص اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD) لدى الأطفال دون سن الرابعة