تعتمد على ما يحتوي عليه اليوسفي من مغذيات طبيعية من فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة قوية، يحتاجها الجسم بشكل كبير، للحماية من الأمراض، وعلاج العديد من المشاكل الصحية والأمراض..
فوائد اليوسفي، للصحة عديدة، وبشكل خاص في فصل الشتاء، لأن اليوسفي مصدر جيد للفيتامينات C و A و K والألياف الغذائية كما أن اليوسفي غني أيضًا بمضادات الأكسدة.