عادات صحية لتأخير علامات الشيخوخة، مع تقدم العمر، تبدأ علامات الشيخوخة بالظهور تدريجياً على البشرة والجسم.
أطعمة تناوليها بانتظام لعلاج تجاعيد البشرة، والتجاعيد هي علامات الشيخوخة الطبيعية التي تظهر على الجلد مع مرور الوقت، والتي تصيب النساء بالذعر، وتجعل الكثيرات يلجأن إلى عمليات التجميل وشد الجسم..