فوائد أبو فروة، لصحة القلب والعظام والدماغ
فوائد أبو فروة ، أو الكستناء، عديدة ومذهلة، وأبو فروة هي ثمرة شتوية لذيذة وغنية بالفوائد الصحية، لأنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية، بالإضافة إلى العديد من العناصر الغذائية الأخرى، مثل البروتين، والكربوهيدرات، والدهون الصحية، والفيتامينات والمعادن. فوائد أبو فروة وأكدت الدكتورة لورا باولا