السبت 02 أغسطس 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

أهمية تناول البنجر

فوائد البنجر، لصحة الدماغ وجمال بشرتك وشعرك

فوائد البنجر، لصحة الدماغ وجمال بشرتك وشعرك

فوائد البنجر، يُعد البنجر (الشمندر) من الخضراوات الجذرية التي تميزها لونها الأحمر القاني ومذاقها الحلو قليلًا، وقد شاع استخدامه منذ القدم في الطب الشعبي لعلاج العديد من الحالات الصحية، كما يُستخدم اليوم في أنظمة التغذية الصحية لما يحتويه من عناصر غذائية مهمة و فوائد طبية متعددة. سواء تم تناوله مسلوقًا
فوائد البنجر، ديتوكس طبيعي ومقوي للذاكرة ومضاد للالتهابات

فوائد البنجر، ديتوكس طبيعي ومقوي للذاكرة ومضاد للالتهابات

يُعتبر البنجر الأحمر أو "الشمندر" من الخضروات الجذرية الشهيرة التي تتميز بلونها الأحمر القاني وطعمها الحلو اللاذع، ويُستخدم في إعداد السلطات والعصائر، كما يُستخرج منه صبغات طبيعية. ويُعرف البنجر الأحمر منذ العصور القديمة كغذاء ودواء في آنٍ واحد، نظرًا لما يحتوي عليه من عناصر غذائية ضرورية لصحة الجسم.
فوائد البنجر، يخفض ضغط الدم ويحمى من السرطان ويعالج الأنيميا

فوائد البنجر، يخفض ضغط الدم ويحمى من السرطان ويعالج الأنيميا

البنجر من الخضروات الشهيرة والمهمة التى لها عشاق كثيرون واستخدامات عديدة لمذتقه المميز ولونه الصريح.
فوائد البنجر، ينقي الجسم من السموم ويرطب البشرة ويغذي الشعر

فوائد البنجر، ينقي الجسم من السموم ويرطب البشرة ويغذي الشعر

فوائد البنجر، يُعدّ البنجر، المعروف أيضًا باسم الشمندر، من الخضروات الجذرية الغنية بالعناصر الغذائية والفوائد الصحية المتعددة.
فوائد البنجر، يقاوم السرطان ويحمي من الأنيميا ويقوي العضلات والمناعة

فوائد البنجر، يقاوم السرطان ويحمي من الأنيميا ويقوي العضلات والمناعة

البنجر من الخضروات الشهيرة والمهمة التي لها لون مميز وصريح وهو سر قيمته الغذائية العالية التي يحتاجها الجسم.
فوائد البنجر الأحمر، أكثري من تقديمه لأطفالك لهذه الأسباب

فوائد البنجر الأحمر، أكثري من تقديمه لأطفالك لهذه الأسباب

البنجر من الخضروات المهمة التى اشتهرت بقيمتها الغذائية العالية حيث يحتوى على نسبة عالية من الحديد وبالتالى هو ضرورة فى علاج أنيميا فقر الدم.
ads

الأكثر قراءة

بالأسماء، حركة تنقلات ضباط مباحث أمن الجيزة

مفاجأة في تقرير المعمل الجنائي بشأن حفل محمد رمضان بالساحل

شاهد، لحظة مصرع عروس ووالدتها في حادث تصادم بكفر الشيخ

موعد صرف مرتبات أغسطس 2025 للعاملين بالجهاز الإداري للدولة

أبرزها البقوليات والزيوت والأجبان.. ارتفاع أسعار السلع الغذائية قبل أيام من انطلاق أوكازيون التخفيضات.. لتر زيت الذرة يرتفع 10 جنيهات.. الفول المجروش يقفز 25 جنيهًا

يحلم بالدوري الإنجليزي والوصول بفلسطين إلى المونديال، من هو عدي الدباغ مهاجم الزمالك الجديد؟

إخلاء سبيل منظم حفل محمد رمضان بالساحل ومسؤولي الفاير وركس بعد كارثة الانفجار

ارتفاع عدد مصابي انفجار أسطوانة بوتاجاز داخل مطعم شهير في سوهاج إلى 12 شخصا (صور)

خدمات

المزيد

هل يجوز التصالح مع المتسبب في وفاة المستهلك؟ القانون يجيب

سعر جرام الذهب بختام تعاملات اليوم الجمعة 1 أغسطس 2025

بزيادة تصل لـ 25 جنيهًا، ارتفاع أسعار الفول والعدس في الأسواق

سعر صرف الدولار في البنك المركزي والبنوك المصرية اليوم الجمعة (آخر تحديث)

المزيد
ads

انفوجراف

أرقام وبطولات لويس دياز مع ليفربول بعد انتقاله إلى بايرن ميونخ (إنفوجراف)

المزيد
ads
ads

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان الظهر اليوم السبت 2 - 8 - 2025 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة اليوم السبت 2 – 8 - 2025 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان الفجر اليوم السبت 2 - 8 - 2025 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية
ads
ads