ما عدد ساعات النوم الصحية لطلاب المدارس؟ هيئة الدواء توضح
وجهت هيئة الدواء نصائح لأولياء الأمور بشأن الساعات الخاصة بالنوم، وضرورة تغيير روتين النوم قبل بداية الدراسة، وتعديل روتين النوم مع بداية الدراسة من أهم الإرشادات للحصول على عام دراسي مثمر..