أكبر مشكلة تقابل أي إنسان في يومه هي التوتر والقلق وهذا نتيجة طبيعة الحياة السريعة والضغوط الاجتماعية والاقتصادية والمهنية الكثير التي يواجهها الشخص في العصر الحالي