خضراوات وفواكه يجب تناولها بعد التعرض لأشعة الشمس والحر، تمنحك الترطيب
خضراوات وفواكه تناولها بعد التعرض لأشعة الشمس، لتمنحك المزيد من الترطيب ، وتعوضك عما فقدته من سوائل في صورة عرق خلال الساعات التي قضيتها تحت أشعة الشمس والحر الشديد. أفضل خضراوات تمنحك الترطيب بعد العودة للبيت خضروات ترطب الجسم أكدت الدكتورة لورا باولا استشاري التغذية العلاجية، أن هناك العديد من