فيتو | فيتامين ب 12

فيتامين ب 12

أبرزها الضعف العقلي، 9 أعراض للإصابة بنقص فيتامين B12

السبت 02/نوفمبر/2024 - 09:22 م

على الرغم من وجود الفيتامين في العديد من الأطعمة، إلا أن نقص فيتامين ب12 شائع نسبيًا، ويمكن أن تتنوع أعراض نقص فيتامين ب12 من الجسدية إلى النفسية.

11 علامة تدل على الإصابة بنقص فيتامين ب12

الجمعة 20/سبتمبر/2024 - 10:20 م

تشمل أعراض نقص فيتامين ب12 أو حمض الفوليك التعب والخمول وانخفاض الحالة المزاجية وضيق التنفس ومشاكل الأعصاب

البقر والجاموس الأفضل، نصائح لاختيار لحم الأضحية الصحي

السبت 15/يونيو/2024 - 03:18 م

أكد الدكتور حسن حسونة أستاذ التغذية بالمركز القومي للبحوث أن أفضل أنواع لحوم الأضاحي هي لحوم الجاموس والأبقار، لسهولة طهيها وهضمها وقلة محتواها من الدهون، وتعتبر لحوم الجمال الأقل في نسبة الدهون وهى من اللحوم الحمراء المرتفعة البروتين ويفضل لحم الجمال الأصغر سنا. مميزات لحوم الضأن وأضاف حسونة أن لحوم

هيئة الدواء تنصح بتناول حمض الفوليك وهذه مصادر الحصول عليه

الثلاثاء 28/مايو/2024 - 02:36 م

كشفت هيئة الدواء المصرية عن أهمية تناول حمض الفوليك للجسم، حيث يساعد على تكوين خلايا دم حمراء صحية، وتقليل خطر العيوب الخلقية التي تسمى عيوب الأنبوب العصبي...

أعراض الأنيميا الحادة وأهم أسبابها

الأحد 05/مايو/2024 - 03:51 ص

تصدرت محركات البحث أعراض الأنيميا الحادة بحثًا عن أهم علامات الإصابة بها وأسبابها وطرق علاجها ومتى يذهب المصاب بها للطبيب. وتستعرض “فيتو” ما هو مرض الأنيميا وأعراض الأنيميا الحادة وطرق الوقاية والعلاج. ما هو فقر الدم أو الأنيميا؟ فقر الدم أو الأنيميا يحدث عند نقص خلايا الدم الحمراء أو الهيموجلوبين،

فوائد سمك السلمون المرقط، في اليوم العالمي لمكافحة السمنة

الخميس 07/مارس/2024 - 11:00 ص

في اليوم العالمي لمكافحة السمنة، احتفل المجلس النرويجي للمأكولات البحرية بسمك السلمون المرقط، الخيار المثالي من المأكولات البحرية المغذية واللذيذة، التي تدعم نظاماً غذائياً صحياً..

علاج تقرحات الفم بالمنزل، وهذه أسبابها

السبت 17/فبراير/2024 - 12:00 ص

تقرحات الفم هي تقرحات صغيرة تتطور داخل الفم، ولا توجد أسباب محددة لتقرحات الفم، لكن بعض الإصابات أو الحساسية أو الحساسيات قد تؤدي إلى ظهورها.

أسباب الإصابة بالأنيميا وأهم أعراضها

الإثنين 29/يناير/2024 - 01:19 م

كشفت الدكتورة منى حمدي استاذ طب الاطفال وأمراض الدم بكلية الطب جامعة القاهرة أن أسباب الإصابة بالأنيميا متعددة منها الإصابة بالنزيف او مرضي سيولة الدم وكذلك الإصابة بالأنيميا التكسيرية. وأشارت في فيديو توعوي على الصفحة الرسمية لوزارة الصحة على موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك" الى أن الأنيميا هي أى نقص

مضاعفات نقص فيتامين b12، منها العقم ومشكلات الرؤية

السبت 02/ديسمبر/2023 - 06:24 م

تعد مضاعفات نقص فيتامين b12 نادرة للغاية، وهذا لأنه يمكن علاجها بسهولة وفعالية ولكن يمكن أن تتطور المضاعفات في بعض الأحيان.

خطورة نقص فيتامين ب 12 في الجسم

الجمعة 04/أغسطس/2023 - 03:00 م

خطورة نقص فيتامين ب 12 في الجسم، فيتامين ب 12 من الفيتامينات المهمة للجسم والتعرض لنقص فيتامين ب 12 في الجسم يحتاج إلى تعويض الجسم بمكملات غذائية تعوض الجسم عن فيتامين ب 12. وتحظى المكملات الغذائية بشعبية كبيرة ويفضل الكثير تناولها عن تناول العناصر الغذائية التي تفيد الجسم بشكل أفضل. نقص فيتامين ب

8 أطعمة تمد الجسم بالبروتين تغنيك عن تناول اللحوم

الثلاثاء 18/يوليو/2023 - 09:00 ص

أكلات وأطعمة تحتوي علي عنصر البروتين اللازم للجسم يمكن الإعتماد عليها في النظام الغذائيء يوميا تغني عن تناول اللحوم والاعتقاد السائد بأن اللحوم هي المصدر الوحيد للبروتين اعتقاد خاطيء،

أعراض نقص فيتامين ب 12، أبرزها زيادة التنفس وضربات القلب

الإثنين 12/يونيو/2023 - 07:50 م

فيتامين ب 12 من أهم الفيتامينات التى يجب أن يحصل عليها الجسم يوميا وذلك حفاظا على تكوين كرات الدم الحمراء، وقيام الحسم بوظائفه.

أطعمة مهمة للحامل والجنين، المأكولات البحرية والمكسرات والحليب

الأحد 11/يونيو/2023 - 07:01 ص

يجب على المرأة الحامل أن تطلع الطبيب المتابع بشأن حالتها الصحية، وكذلك بشأن عادات أكلها الخاصة، مثل التغذية النباتية أو الطبيعية، حساسيات لأنواع طعام، مشاكل هضم أو حمية خاصة..