فكرة العيش لفترة أطول تعتبر مسألة مهمة للعديد من الناس حول العالم، لذلك نرى الكثيرين يبحثون عن أفضل الوسائل لتحقيق ذلك عن طريق لعب الرياضة وتناول الطعام الصحي والمفيد