خطورته زادت بسبب كورونا، فيتامين الشمس يتحول إلى سم قاتل
فيتامين د يشتهر بأنه “فيتامين الشمس”، وهو عنصر غذائي مهم معروف بقدرته على مساعدة الجسم على امتصاص الكالسيوم والفوسفات.
ويقوم جسم الإنسان بتصنيع فيتامين د عن طريق تعرض الجلد بشكل مباشر لأشعة الشمس..