4 نصائح لعلاج الإجهاد العضلي للحجاج في موسم الحج
الإجهاد العضلى، أحد الأمراض التي يتعرض لها للحجاج خلال أداء مناسك الحج. ويحدث الإجهاد العضلي نتيجة لضعف اللياقة البدنية والإرهاق الزائد والحركة العنيفة. نصائح لعلاج الإجهاد العضلي ووجهت وزارة الصحة نصائح لعلاج الإجهاد العضلي منها: ١- تدليك المنطقة المصابة لتخفيف الألم ٢- أخذ المسكنات واستخدام